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在上一次会议中，将喊了近两年的支持经济承诺删得一字不剩，基本预告了3月份即将开启加息的决心。然而2月爆发的俄乌冲突给本次会议带来了很大的不确定性，虽然地缘政治仍在发酵，但是内部的高通胀已经迫在眉睫，在这种情况下市场猜测美联储可能会选择谨慎加息25个基点。  

金价周五回落，盘中一度大跌1.90%至1958.61/盎司，不过尾盘大幅回升至1988美元附近，此前俄罗斯总统普京表示与乌克兰的谈判取得进展后，黄金避险吸引力减弱，美国即将加息的可能性也增加了金市的压力。

3.11黄金逐步承压2008至 2000 回撤 高空 为主 目标下移1980附近

3.14下周黄金操作建议：2006空 防守2012 1950多 防守1961即可

3.15黄金昨日回撤1971空目标1950 第二目标1931 和第三目标1913 高位空单继续持有 回撤补空即可 均线压力下移 1953

亚洲时段，国际油价星期一(3月14日)开盘走低。上周，油价还遭遇了自去年11月以来的最大单周跌幅。交易员们认为，随着俄罗斯和乌克兰之间的谈判取得重大进展，供应前景可能有所改善。俄罗斯入侵乌克兰的行动中断了供应前景。

3.11自130下破供给市场 调整能源 方式 市场避险 情绪刺激 一路下破110 日内 先看小幅回撤103支撑 目标110以下 继续空 目标100至98

3.14原油操作建议:短线看110附近空 110第三次 未破 空 目标看新低100 目前防守位103附近即可 短多主空

3.15原油三小时放量 延续 均线 日线下破100 100关注整数位 失手 目标下移93至92.3附近 回撤

分析师和交易者最直观的 区别在于：分析师只做分析 不交易    对行情的判断含糊其辞 一个实盘交易者 要具备的是 分析 建仓盈利 心里压力的考验。

实战才能更好的总结 交易中的技巧和方法 ：因为交易不单单是对指标的熟练度就可以盈利那么简单.

行情永远是对的 你的亏损只是 你建仓的位置和时间不对  交易是一个 心和技的 复制过程 

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