前言：  投资是一个长期的过程，在这个过程中，必定有盈有亏，但心态一定要保持好，在投资的过程中，有一名指路者总能让人保持平静，正所谓：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名家指路，名家指路不如名家带路，我是李斐，你投资路上的良师益友。

【市场盘点】

周一（11月28日），受美联储官员鹰派讲话提振，美元指数在跌至105.33后开始大幅走高，最高站上106.76，收涨0.56%，报106.66。非美货币承压大跌，澳元兑美元日内跌幅达1.5%；英镑兑美元日内跌超1%；美元兑加元站上1.35，为本月10日以来新高。

10年期美债收益率同样盘中止跌转涨重回3.7%，不过截止美国股收盘并未守住该关口，交投在3.68%附近；对利率更敏感的2年期美债收益率最高回升至4.486%，收盘回落到4.44%。

现货黄金从1763上方跌落，盘中失守1740美元/盎司，收跌0.67%，报1741.78美元/盎司；现货白银失守21美元关口，收跌2.39%，报20.94美元/盎司。

由于预计欧佩克+将在本周末开会时考虑进一步减产，油价攀升至盘中高位，逆转盘初逾3%的跌幅。WTI原油一度上涨超过2%至77.8美元/桶，布伦特原油盘中站上84美元/桶。最终WTI原油收跌0.01%，报76.52美元/桶；布伦特原油收跌0.69%，报83.21美元/桶。

美国股集体收跌，道琼斯指数收跌1.45%，标普500指数收跌1.51%，纳斯达克综合指数收跌1.58%。邮轮、百货商店、黄金等大多数板块走低，热门中概股逆市走强，拼多多绩后收涨约13%。

欧股集体收跌，德国DAX30指数收跌1.06%，英国富时100指数收跌0.16%，法国CAC40指数收跌0.70%，欧洲斯托克50指数收跌0.65%，西班牙IBEX35指数收跌1.13%，意大利富时MIB指数收跌1.12%。

港股恒指收跌1.57%，恒生科技指数收跌1.93%。物管、保险、医药外包概念板块跌幅居前，餐饮等消费股逆市上涨。

A股三大指数低开后震荡整理，跌幅收窄，截至收盘，上证指数跌0.75%，深证成指跌0.69%，创业板指跌0.46%。盘面上，酒店餐饮、旅游板块逆市上涨，虚拟电厂、免税概念等板块涨幅居前；央企改革概念活跃，中国科传五连板，南国置业、中国出版、信达地产、中交地产涨停；互联网、工程机械、证券、保险、银行、芯片概念等板块跌幅居前。

2022.11.29周二恒指小纳指德指黄金原油天然气铜日内建议参考：

恒指12合约：

恒指日线级别k线收小阳线反弹，恒指2小时级别、3小时级别布林带中轨有阻力压制，早盘小纳指小幅高开，恒指今日开盘预测会反弹，恒指关注上方阻力位17830-17850，下方支撑关注17430-17450，恒指建议回调下方支撑17430-17450做多，止损17380，止盈17600-17650；

小纳指12合约：

小纳指日线级别k线收两连阴线下行，小纳指短期5分钟级别沿ma38均线支撑上行，小纳指短期向上反弹，小纳指早盘行情高开走多，小纳指日内关注上方阻力11660-11680，若不破位，可考虑做空，下方支撑11550-11570，若不下破支撑可考虑做多；

德指12合约：

德指日线级别k线收阴线下行，德指日线级别macd指标死叉走空，德指昨夜沿15分钟级别上方ma38均线阻力压制下跌，德指3小时级别、4小时级别k线破位死叉，从德指技术面分析，整体趋势偏看空头，德指日内建议高空思路，德指建议反弹上方14420-14450做空，止损14466，止盈14350-14320； 下方支撑14320-14340不破企稳考虑做多；

美黄金02合约：

黄金日线级别k线收上影阴线下跌，日线级别macd指标死叉走空，黄金2小时级别、4小时级别k线死叉破位下跌，黄金日内建议高空思路，黄金建议反弹上方1760-1762做空，止损1765.6，止盈1755-1750；

美原油01合约：

原油日线级别k线收长下影阳线反弹上行，原油2小时级别上方ma38均线有阻力压制，原油3小时级别、4小时级别布林带中轨有阻力承压，原油日内建议反弹阻力位做空，原油建议反弹上方77.30-77.50做空，止损77.86，止盈76.60-76；

天然气01合约：

天然气日内建议低多思路，天然气建议下方7.230-7.250做多，止损7.200，止盈7.350-7.400；

铜03合约：

铜日内建议高空思路，铜建议反弹上方3.6150-3.6250做空，止损3.6380，止盈3.5600；

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